Sering Menyakiti Diri Sendiri: Gejala Gangguan Kesehatan Mental yang Harus Diperhatikan

BACA JUGA:5 Jenis Gangguan Kesehatan Mental Anak Paling Berbahaya, Pengenalan dan Cara Penanganannya

BACA JUGA:6 Cara Menjaga Kesehatan Mental Suami, Pilar Keseimbangan dalam Keluarga

Untuk dapat mengidentifikasi dan memberikan bantuan kepada individu yang mungkin mengalami kecenderungan untuk menyakiti diri sendiri, penting untuk memahami beberapa ciri yang mungkin menjadi tanda adanya masalah.

1. Luka-luka pada Tubuh

Salah satu ciri utama dari kecenderungan menyakiti diri adalah adanya sejumlah luka di tubuh individu tersebut. Ini bisa berupa luka sayat di pergelangan tangan, memar di buku jari-jari tangan, atau luka bakar di lengan, paha, dan badan. 

2. Penyembunyian dan Menghindar

Individu yang memiliki kecenderungan untuk menyakiti diri sering kali cenderung menyembunyikan luka-luka tersebut dan menghindari pertanyaan atau pembicaraan tentang penyebabnya. Mereka mungkin merasa malu atau takut untuk dibongkar.

3. Gejala Depresi

Tanda-tanda depresi juga seringkali terkait dengan kecenderungan menyakiti diri. Hal ini bisa termasuk suasana hati yang buruk, sering merasa sedih, menangis, dan kehilangan motivasi hidup secara keseluruhan.

BACA JUGA:Gejala dan Penyebab Penyakit Gangguan Kesehatan Mental Eating Disorder

BACA JUGA:Suka Marah-Marah Sendiri, Apakah Termasuk Gejala Gangguan Kesehatan Mental Borderline Personality Disorder

4. Kesulitan dalam Bersosialisasi

Individu yang memiliki kecenderungan menyakiti diri juga seringkali menunjukkan kesulitan dalam bersosialisasi. Mereka mungkin menarik diri dari interaksi sosial dan memiliki hubungan yang tegang dengan orang sekitar.

5. Kurangnya Percaya Diri dan Rasa Bersalah

Kurangnya percaya diri dan perasaan bersalah yang berlebihan juga bisa menjadi tanda-tanda kecenderungan menyakiti diri. Individu tersebut mungkin merasa menyalahkan diri sendiri atas masalah apa pun yang terjadi.

Sumber: