Manfaat dari Penggunaan Skincare yang Baik untuk Kesehatan Mental

BACA JUGA:6 Kesalahan Keluarga Saat Ada yang Terkena Gangguan Kesehatan Mental, Jangan Sampai Keliru Bisa Makin Parah

Melihat hasil positif dari perawatan kulit, seperti kulit yang bersih dan berseri, dapat meningkatkan rasa percaya diri dan membuat seseorang merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri. 

Ini dapat membawa dampak positif pada suasana hati dan memperkuat persepsi positif tentang diri sendiri.

3. Merasa Dihargai dan Diutamakan

Merawat diri dengan skincare yang baik adalah bentuk self-care yang penting. 

Ini adalah tindakan nyata untuk merawat dan menghargai diri sendiri, mengingatkan seseorang bahwa mereka layak mendapatkan perhatian dan kasih sayang. 

BACA JUGA:7 Cara Pulihkan Gangguan Kesehatan Mental Depresi Tanpa Obat, Tak Perlu Khawatir

BACA JUGA:6 Rekomendasi Self Reward Untuk Meningkatkan Kesehatan Mental

Merawat kulit dengan produk yang tepat juga mengkomunikasikan pesan kepada diri sendiri bahwa kesehatan dan kesejahteraan mereka penting dan pantas diutamakan.

4. Koneksi dengan Diri Sendiri

Proses perawatan kulit juga dapat menjadi momen untuk menghubungkan diri dengan diri sendiri secara lebih dalam. 

Saat seseorang membersihkan dan merawat kulit mereka, mereka mungkin merenungkan tentang hari yang telah berlalu, menyadari perasaan dan kebutuhan mereka, atau hanya menikmati momen tanpa distraksi eksternal. 

BACA JUGA:Manfaat Bernyanyi Untuk Kesehatan Mental

BACA JUGA:Tantangan Kesehatan Mental yang Dialami Oleh Gen Z

Ini adalah kesempatan untuk berada dalam keterhubungan dengan diri sendiri dan mempraktikkan self-awareness.

Sumber: