Mengenal Ciri-Ciri Terkena Gangguan Kesehatan Mental Anxiety

3. Ketakutan yang Berlebihan

Ketakutan yang berlebihan atau takut akan situasi atau objek tertentu adalah ciri lain dari gangguan kesehatan mental anxiety. 

Orang yang mengalami kecemasan mungkin mengalami fobia tertentu, seperti fobia sosial, fobia spesifik (seperti takut terhadap ketinggian atau hewan), atau agoraphobia (takut pada tempat atau situasi tertentu).

BACA JUGA:8 Cara Mencegah Gangguan Kesehatan Mental, Mudah Dilakukan!

BACA JUGA:8 Cara Memulihkan Gangguan Kesehatan Mental Anxiety Tanpa Obat, Tak Perlu Khawatir!

4. Gangguan pada Kinerja Sehari-Hari

Kecemasan dapat mengganggu kemampuan seseorang untuk menjalani kehidupan sehari-hari dengan normal. 

Orang yang mengalami kecemasan mungkin kesulitan berkonsentrasi, membuat keputusan, atau menyelesaikan tugas-tugas yang biasa mereka lakukan. 

Mereka juga mungkin menghindari situasi atau aktivitas yang memicu kecemasan mereka, yang dapat membatasi kehidupan mereka secara signifikan.

5. Gangguan pada Hubungan Sosial

Kecemasan juga dapat memengaruhi hubungan sosial seseorang. Orang yang mengalami kecemasan mungkin merasa sulit untuk berinteraksi dengan orang lain, merasa cemas atau tidak nyaman dalam situasi sosial, atau menghindari pertemuan atau acara yang melibatkan orang banyak. 

Hal ini dapat menyebabkan perasaan kesepian atau isolasi sosial yang lebih lanjut.

BACA JUGA:5 Gangguan Kesehatan Mental Paling Berbahaya, Harus Diwaspadai

BACA JUGA:6 Jenis Gangguan Kesehatan Mental, Paling Sering Dijumpai

6. Ketidakmampuan untuk Bersantai

Sumber: