6 Jenis Gangguan Kesehatan Mental, Paling Sering Dijumpai

RADARBANYUMAS.DISWAY.ID - Kesehatan mental adalah bagian penting dari kesejahteraan kita yang seringkali diabaikan. 

Gangguan kesehatan mental dapat mempengaruhi berbagai aspek kehidupan sehari-hari, mulai dari interaksi sosial hingga produktivitas kerja. 

Jenis Gangguan Kesehatan Mental

Kita akan menjelajahi berbagai jenis gangguan kesehatan mental yang sering terjadi, membantu Anda memahami gejalanya, dan mengapa penting untuk mengakses bantuan profesional ketika diperlukan.

BACA JUGA:Langkah Menghindari Gangguan Kesehatan Mental dalam Proses Belajar Anak

BACA JUGA:Jenis-Jenis Gangguan Kesehatan Mental pada Lansia

1. Depresi

Depresi adalah salah satu gangguan kesehatan mental yang paling umum dan serius. Orang dengan depresi cenderung mengalami perasaan sedih, kehilangan minat atau kesenangan dalam aktivitas yang biasa mereka nikmati, gangguan tidur, penurunan energi, dan bahkan pemikiran tentang bunuh diri. 

Depresi bisa sangat mengganggu kesejahteraan keseluruhan seseorang dan mempengaruhi kualitas hidup mereka secara signifikan.

2. Kecemasan

Kecemasan adalah respon alami tubuh terhadap stres, tetapi ketika menjadi berlebihan atau tidak proporsional dengan situasi yang dihadapi, dapat menjadi gangguan kesehatan mental yang signifikan. 

Gejala kecemasan dapat mencakup rasa gelisah, ketegangan otot, kesulitan berkonsentrasi, dan seringkali disertai dengan serangan panik yang parah. 

Kecemasan yang tidak diobati dapat mengganggu kemampuan seseorang untuk menjalani kehidupan sehari-hari dengan nyaman dan merasa aman.

3. Gangguan Bipolar

Sumber: