5 Dampak Negatif Putus Cinta Bagi Kesehatan Mental

Pengalaman emosional yang menyakitkan dari putus cinta sebelumnya dapat meninggalkan bekas yang dalam, yang mempengaruhi cara seseorang melihat dan menghadapi hubungan masa depan.

Seseorang yang mengalami putus cinta mungkin menjadi lebih waspada dan takut untuk membuka hati mereka lagi.

Mereka khawatir bahwa mereka akan mengalami rasa sakit yang sama sekali atau akan dikhianati lagi oleh orang lain.

Putus cinta juga bisa merusak kepercayaan seseorang pada konsep cinta dan hubungan.

Mereka mungkin merasa sulit untuk mempercayai orang lain atau percaya bahwa hubungan yang baik dan berkelanjutan mungkin terjadi.

BACA JUGA:Mengenal Anhedonia Komplikasi dari Gangguan Kesehatan Mental

BACA JUGA:Inilah 5 Tanda-tanda Mental yang Sehat

Mengalami putus cinta adalah bagian dari kehidupan. Namun, penting untuk diingat bahwa kita tidak sendirian dalam menghadapinya.

Mendapatkan dukungan dari teman, keluarga, atau profesional kesehatan mental dapat membantu seseorang untuk pulih dari dampak negatifnya. 

Selain itu, mengelola stres melalui kegiatan yang menyenangkan seperti olahraga, seni, atau meditasi juga dapat membantu mempercepat proses penyembuhan.Jangan sampai, ada dampak negatif putus cinta bagi kesehatan mental. (dda)

Sumber: