Pentingnya Self-Care Untuk Merawat Kesehatan Mental

BACA JUGA:Masalah Gangguan Kesehatan Mental yang Dialami Orang Introvert

BACA JUGA:Hikikomori: Fenomena Masalah Kesehatan Mental yang Ada di Jepang

Self-care bukanlah sesuatu yang egois atau mewah, tetapi merupakan hal yang sangat penting dalam merawat kesehatan mental dan kesejahteraan kita. 

Dengan mengutamakan perawatan diri, kita dapat memastikan bahwa kita memiliki sumber daya yang diperlukan untuk mengatasi tantangan hidup dan menjalani kehidupan yang lebih bahagia. (dda)

Sumber: