Masalah Gangguan Kesehatan Mental yang Dialami Orang Introvert

RADARBANYUMAS.DISWAY.ID - Orang introvert adalah orang yang suka menyendiri. Tetapi dibalik semua itu, orang introvert memiliki masalah gangguan kesehatan mental yang perlu diperhatikan.

Dalam artikel ini, kita akan membahas dan mengupas tuntas tentang masalah gangguan kesehatan mental yang dialami oleh orang introvert.

Apa Itu Introvert?

Introvert adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan seseorang yang cenderung lebih suka untuk berpikir secara dalam-dalam, merenung, dan menghabiskan waktu sendirian daripada berada dalam keramaian atau interaksi sosial yang berlebihan. 

Seorang introvert cenderung menemukan energi dan kebahagiaan dalam kesendirian, dan mereka seringkali lebih suka berinteraksi dengan kelompok kecil orang yang dekat daripada berada di tengah kerumunan yang besar.

Orang introvert biasanya lebih sensitif terhadap rangsangan eksternal seperti suara keras atau cahaya terang, dan mereka cenderung memproses informasi dengan lebih hati-hati sebelum bereaksi atau berpartisipasi dalam percakapan. 

Ini tidak berarti bahwa mereka tidak menyukai interaksi sosial sama sekali, tetapi mereka biasanya memerlukan waktu untuk diri sendiri untuk mengisi ulang energi mereka setelah berinteraksi dengan orang lain.

BACA JUGA:Cara Menjaga Kesehatan Mental untuk Introvert

BACA JUGA:6 Cara Menjaga Kesehatan Mental Remaja Introvert

Gangguan Kesehatan Mental Orang Introvert

Berikut ini adalah beberapa masalah gangguan kesehatan mental yang dialami oleh orang introvert:

1. Gangguan Kecemasan Sosial (Social Anxiety Disorder)

Gangguan Kecemasan Sosial (Social Anxiety Disorder) adalah kondisi di mana seseorang mengalami ketakutan yang berlebihan terhadap situasi sosial atau kinerja di depan orang lain. 

Sumber: