Sering Menghindari Aktivitas Sosial? Itu Gejala Gangguan Kesehatan Mental Skizoid

8. Mengkhayal dan menciptakan fantasi: Individu yang mengidap gangguan skizoid mungkin sering terlibat dalam mengkhayal atau menciptakan fantasi sebagai cara untuk menghibur diri mereka sendiri.

Mengatasi Gejala Gangguan Kesehatan Mental Skizoid

Bagi orang yang mengalami gangguan kepribadian skizoid, mencari pengobatan mungkin tidak menjadi prioritas utama. Hal ini karena mereka biasanya tidak merasa tertekan atau terganggu dengan pikiran dan perilaku mereka sendiri. 

Salah satu pendekatan yang efektif dalam mengatasi gangguan skizoid adalah melalui psikoterapi. Terapi ini dapat difokuskan pada peningkatan interaksi sosial, kemampuan komunikasi, harga diri, kepercayaan diri, dan keterampilan sosial secara umum. 

Dengan bantuan seorang terapis, individu dengan skizoid dapat belajar cara mengatasi ketidaknyamanan dalam berinteraksi dengan orang lain dan meningkatkan kualitas hidup mereka.

BACA JUGA:Mengenal Sigma Male Serta Berbagai Manfaatnya Bagi Kesehatan Mental

BACA JUGA:Makanan yang Baik untuk Kesehatan Mental

Jika gangguan ini tidak ditangani, dampak negatifnya dapat meluas terhadap orang-orang di sekitarnya. Psikolog Ikhsan menjelaskan, "Banyak aktivitas sosial yang bisa terganggu, dan ini dapat berdampak pada hubungan dengan orang lain." 

Penting untuk diingat bahwa meskipun gejala gangguan kesehatan mental skizoid mungkin tampak sulit diatasi, bantuan profesional dan dukungan sosial dapat membuat perbedaan yang signifikan dalam mengelola gejala dan meningkatkan kualitas hidup. (wan)

Sumber: