Benarkah Kelainan Otak Dapat Menyebabkan Gangguan Kesehatan Mental
Benarkah Kelainan Otak Dapat Menyebabkan Gangguan Kesehatan Mental-Pinterest -
3. Berolahraga Teratur
Aktivitas fisik yang teratur dapat meningkatkan aliran darah ke otak dan memperbaiki fungsi kognitif dan dapat mengatasi penyebab gangguan kesehatan mental. Luangkan waktu untuk berolahraga setiap hari, seperti berjalan kaki, berenang, atau bersepeda. (wan)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
