Pentingnya Memiliki Support System untuk Kesehatan Mental yang Baik

BACA JUGA:Manfaat Mengonsumsi Matcha untuk Kesehatan Mental

5. Menyediakan Keamanan dan Keterhubungan

Yang terakhir, tetapi tidak kalah pentingnya, support system memberikan rasa keamanan dan keterhubungan yang mendalam. 

Dalam situasi sulit atau saat merasa sendirian, memiliki orang-orang yang kita percayai dan peduli di sekitar kita dapat memberikan rasa nyaman dan kepercayaan diri. 

Ini memberikan fondasi yang kuat bagi kesehatan mental kita, memungkinkan kita untuk menghadapi tantangan hidup dengan lebih baik.

Dengan memahami pentingnya memiliki support system yang kuat untuk kesehatan mental yang baik, kita dapat melihat bahwa tidak ada yang harus berjuang sendirian. 

Adanya dukungan dari teman, keluarga, dan komunitas itu pun bisa membuat kita untuk merasa semaki kuat dalam mengatasi kesehatan mental kita, merasa lebih terhubung, dan tumbuh menjadi individu yang lebih kuat dan lebih bahagia. (ctr)

Sumber: