Ternyata Membantu Orang Lain Dapat Mencegah Gangguan Kesehatan Mental, Ini Alasannya !

Kadar serotonin yang tinggi dalam tubuh dapat membantu mengatur suasana hati dan merasa bahagia. Perasaan bahagia ini tidak hanya memberikan manfaat secara emosional, tetapi juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa perasaan bahagia dapat mengurangi kadar hormon stres dalam tubuh, seperti kortisol, yang dapat merusak organ-organ dan mengganggu fungsi sistem kekebalan tubuh.

Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa membantu orang lain tidak hanya memberikan manfaat langsung bagi individu yang menerima bantuan, tetapi juga memiliki dampak positif yang signifikan untuk mencegah gangguan kesehatan mental. (wan) 

Sumber: