Mengenal Tentang FOMO serta Dampaknya Bagi Kesehatan Mental

Munculnya gejala depresi yang berkaitan dengan FOMO bisa disebabkan oleh perasaan tidak mencukupi atau tidak mampu memenuhi ekspektasi yang ditetapkan oleh orang lain atau oleh media sosial.

BACA JUGA:Cara Efektif Mengatasi Masalah Mental

BACA JUGA:8 Tips Efektif Meningkatkan Kesehatan Mental

Dalam era digital yang dipenuhi dengan informasi dan koneksi sosial yang kompleks. Kita perlu mengenal tentang FOMO serta dampaknya bagi kesehatan mental.

Dengan mengelola penggunaan media sosial, dan fokus pada kehidupan offline yang dijalani, kita dapat membangun kesejahteraan mental yang lebih baik dan meraih keseimbangan yang lebih sehat dalam hidup kita tanpa ada FOMO. (dda)

Sumber: