6 Minuman yang Baik untuk Menyegarkan di Jendela Buka Puasa, Menyehatkan!

3. Es Kelapa

Es kelapa adalah minuman yang populer di banyak negara dengan iklim tropis, termasuk Indonesia. 

Minuman ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga mengandung elektrolit alami seperti kalium, natrium, dan magnesium yang membantu mengembalikan cairan dan garam yang hilang selama berpuasa. 

Es kelapa juga rendah kalori dan rendah lemak, sehingga cocok untuk dikonsumsi sebagai minuman pembuka saat berbuka puasa.

BACA JUGA:Penjelasan Lengkap Tentang Hukum Berpacaran di Bulan Ramadan, Yuk Simak!

BACA JUGA:10 Cara Berbuka Puasa Agar Tetap Energik dan Segar, Sholat Tarawih Jadi Tetap Khusyuk

4. Air Lemon Hangat

Air lemon hangat adalah minuman tradisional yang populer di beberapa budaya untuk berbuka puasa. 

Lemon mengandung vitamin C dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh. 

Minum air lemon hangat juga dapat membantu mencerna makanan dengan lebih baik setelah berpuasa seharian. 

Tambahan madu ke dalam minuman ini juga dapat memberikan rasa manis alami dan meningkatkan energi.

5. Teh Hijau

Teh hijau adalah minuman yang dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk membantu dalam proses detoksifikasi tubuh dan meningkatkan metabolisme. 

Minum teh hijau saat berbuka puasa dapat membantu menghilangkan rasa haus, meningkatkan energi, dan memberikan rasa kenyang. 

Teh hijau juga mengandung antioksidan tinggi yang melindungi tubuh dari kerusakan sel dan radikal bebas.

Sumber: