Cara Mengatasi Hidung Tersumbat

Sinusitis adalah salah satu komplikasi dari batuk pilek. Umumnya, kondisi tersebut akan membaik paling tidak dalam 10 hari.

Sinusitis menjadi penyebab hidung tersumbat karena jaringan dalam hidung meradang dan membengkak sehingga rongga hidung menyempit.

4. Alergi

Hidung tersumbat juga dapat terjadi apabila kamu memiliki alergi terhadap zat-zat tertentu seperti debu. Sehingga tubuh akan memberikan reaksi.

Pada kondisi rinitis alergi, terjadi gangguan pada sistem pernapasan yang membuat produksi lendir meningkat dan menyebabkan penderitanya bersin atau pilek dan hidung tersumbat.

BACA JUGA:Tips Alami Merawat Kesehatan Bibir Agar Tidak Pecah-Pecah

BACA JUGA:Tips Menghilangkan Mual saat Asam Lambung Naik

5. Cara Mengatasi Hidung Tersumbat

Setelah mengetahui beberapa penyebab terjadinya hidung tersumbat, kamu harus mengetahui beberapa cara mengatasi hidung tersumbat dibawah ini :

1. Menjaga Suhu Tetap Hangat

Cara mengatasi hidung tersumbat yang pertama yaitu menjaga suhu tubuh tetap hangat. Cara ini bisa dilakukan dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi, misal dengan duduk di luar rumah di rentang waktu 7-9 pagi.

Selain mengatasi hidung tersumbat, berjemur di bawah matahari juga dapat memberikan banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh salah satunya yaitu meningkatkan imun. 

BACA JUGA:Tips Agar Kakak dan Adik Selalu Akur

BACA JUGA:Tips Menghadapi Perbedaan Pendapat dalam Keluarga

2. Menjaga Tubuh Terhidrasi

Sumber: