Mengenal Body Shaming dan Dampaknya Bagi Kesehatan Mental

Penting untuk menyadari bahwa perasaan insecure seringkali merupakan hasil dari persepsi yang tidak realistis tentang diri sendiri dan bahwa setiap orang berharga tanpa memperhatikan penampilan fisik mereka.

2. Gangguan Makan

Gangguan makan merupakan dampak serius dari body shaming. Seseorang yang menjadi korban body shaming mungkin mulai merasa tidak puas dengan penampilan fisik mereka dan berusaha mencapai standar kecantikan yang tidak realistis. 

Hal ini dapat memicu perilaku makan yang tidak sehat, seperti diet yang ekstrem atau perilaku makan berlebihan sebagai respons terhadap tekanan untuk mencapai penampilan yang diinginkan. 

Gangguan makan dapat memiliki konsekuensi serius terhadap kesehatan fisik dan mental, dan memerlukan penanganan medis dan psikologis yang tepat.

3. Depresi

Salah satu dampak negatif yang signifikan dari body shaming adalah depresi.

Individu yang menjadi korban body shaming seringkali merasa tidak puas dengan penampilan fisik mereka dan mengalami tekanan emosional yang besar karena perlakuan atau komentar merendahkan yang mereka terima. 

Hal ini dapat memicu perasaan sedih, putus asa, dan kehilangan minat pada aktivitas yang biasanya mereka nikmati.

Depresi yang dipicu oleh body shaming dapat menyebabkan penurunan kualitas hidup secara keseluruhan. 

Orang tersebut mungkin mengalami kesulitan dalam menjalankan tugas sehari-hari, menjaga hubungan sosial, atau bahkan mempertahankan pekerjaan. 

Perasaan rendah diri dan keputusasaan yang terkait dengan depresi juga dapat meningkatkan risiko perilaku berbahaya seperti konsumsi alkohol berlebihan atau penggunaan obat-obatan terlarang.

BACA JUGA:Cabai Ternyata Bisa Mempengaruhi Kesehatan Mental

BACA JUGA:Manfaat Kiwi yang Ternyata Mampu Meningkatkan Kesehatan Mental

4. Kecemasan

Sumber: