8 Ciri Gangguan Kesehatan Mental OCD, Kenali Tanda-tanda dan Pengelolaannya

RADARBANYUMAS.DISWAY.ID - Gangguan Kesehatan Mental Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) adalah kondisi yang ditandai oleh pola pikir obsesif yang mengganggu dan perilaku kompulsif yang mengikuti. 

OCD dapat memengaruhi berbagai aspek kehidupan seseorang, dari pekerjaan dan sekolah hingga hubungan interpersonal. 

Ciri Gangguan Kesehatan Mental OCD

Kami akan membahas ciri-ciri OCD dan bagaimana mengelola kondisi ini untuk kesehatan mental yang lebih baik.

BACA JUGA:Makanan untuk Membantu Atasi Gejala Gangguan Kesehatan Mental OCD

BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Mental Ibu Hamil

1. Obsesi yang Mengganggu

Obsesi adalah pikiran, impuls, atau gambar yang muncul berulang kali dan secara tak terkendali dalam pikiran seseorang.

Orang dengan OCD mungkin mengalami obsesi yang mengganggu tentang kesehatan, kebersihan, simetri, keselamatan, atau hal-hal lain yang menjadi fokus kecemasan mereka. 

Contohnya termasuk pikiran tentang kuman atau penyakit, kekhawatiran tentang kecelakaan atau kejahatan, atau obsesi akan kesempurnaan.

2. Kompulsi sebagai Respon

Kompulsi adalah perilaku repetitif atau ritualistik yang dilakukan seseorang sebagai respons terhadap obsesi mereka. 

Kompulsi sering kali bertujuan untuk mengurangi kecemasan atau ketidaknyamanan yang terkait dengan obsesi, meskipun efeknya hanya bersifat sementara. 

Contoh kompulsi termasuk mencuci tangan berulang kali, menghitung, memeriksa, merapikan barang-barang dengan cara tertentu, atau berdoa.

Sumber: