Cara Menggemukkan Badan Secara Alami dan Anti Ribet

RADARBANYUMAS.DISWAY.ID – Tubuh yang langsing dan juga ideal memang menjadi impian bagi semua perempuan.

Namun, tidak menutupi juga bahwa adanya rasa ingin menambah berat badan bagi beberapa orang karena dirasa terlalu kurus dan kurang percaya diri.

Seperti halnya menurunkan berat badan, ternyata pada hal menaikkan berat badan ini juga buka cara yang mudah untuk dilakukan.

Cara Menggemukkan Badan Secara Alami

BACA JUGA:Cara Menurunkan Berat Badan dengan Bersepeda, Badan Langsing Bonus Gembira!

BACA JUGA:Begini Cara Menambah Berat Badan yang Sehat, Aman, dan Efektif

 

Berikut merupakan cara menggemukkan badan secara alami dan anti ribet yang bisa kamu lakukan:

1. Makan Dengan Porsi Kecil tapi Sering

Cara menggemukkan badan yang pertama untuk menaikkan berat badan ini pun adalah makan dengan porsi kecil namun sering karena tubuh yang kurus seringkali tidak memiliki cukup simpanan glukosa dan juga lemak yang bisa dijadikan sebagai energy.

Adanya hal itu pun membuat para pemilik tubuh kecil biasanya menggunakan jaringan otot yang digunakan sebagai energy darurat.

BACA JUGA:Diet Intermittent Fasting, Metode Diet Efektif untuk Menurunkan Berat Badan dan Gula Darah

BACA JUGA:Apel Malang Ternyata Bisa Menurunkan Berat Badan dan Menjaga Kesehatan Jantung Lho!

Sumber: