8 Manfaat Shopping untuk Kesehatan Mental

2. Meningkatkan Mood

Aktivitas berbelanja dapat meningkatkan mood Anda. 

Ketika Anda menemukan barang yang Anda sukai atau butuhkan, ini dapat memicu pelepasan hormon endorfin yang meningkatkan perasaan bahagia dan puas.

BACA JUGA:7 Strategi Penanganan Awal yang Efektif untuk Depresi Akut, Membangun Kesehatan Mental yang Optimal

BACA JUGA:Tingkat Kepercayaan Diri Mempengaruhi Kesehatan Mental

3. Meningkatkan Rasa Percaya Diri

Berpakaian dengan baik sesuai gaya yang diinginkan dan selera diri sendiri sehingga bisa meningkatkan rasa kepercayaan diri.

4. Menstimulasi Kreativitas

Berbelanja dapat menjadi sumber inspirasi dan stimulasi kreativitas. 

Melihat berbagai desain, warna, dan gaya bisa membantu membangkitkan ide-ide baru untuk gaya hidup atau proyek kreatif Anda.

BACA JUGA:Menjaga Kesehatan Mental Anak Broken Home

BACA JUGA:Meningkatkan Kesehatan Mental dengan Bermain Puzzle

5. Meningkatkan Hubungan Sosial

Berbelanja juga bisa menjadi kegiatan sosial yang menyenangkan. 

Berbelanja bersama teman atau anggota keluarga bisa menjadi cara yang bagus untuk menghabiskan waktu bersama dan mempererat hubungan.

Sumber: