8 Manfaat Shopping untuk Kesehatan Mental

RADARBANYUMAS.DISWAY.ID - Jika Anda merasa senang atau bahagia saat shopping atau berbelanja, sudah dapat dipastikan kesehatan mental Anda dalam keadaan baik-baik saja.

Atau pernahkah Anda merasa kesal atau stres? lalu kemudian Anda memutuskan untuk pergi shopping? Mungkin itu menjadi salah satu hal yang bisa menjaga kesehatan mental Anda.

Walau shopping termasuk salah satu hal yang tidak produktif, namun shopping atau berbelanja sebenarnya dapat memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan mental. 

Tidak hanya tentang membeli barang-barang baru, tetapi juga tentang pengalaman dan prosesnya.

Dan berikut ini adalah beberapa manfaat baik yang bisa didapatkan dari shopping:

BACA JUGA:Ciri-Ciri dan Penyebab Gangguan Kesehatan Mental Bipolar

BACA JUGA:8 Cara Mengatasi Gangguan Kesehatan Mental GERD Anxiety Secara Alami, Solusi yang Efektif untuk Kesehatan Ment

1. Mengurangi Stres

Berbelanja bisa menjadi bentuk terapi untuk mengurangi stres. 

Aktivitas ini dapat membantu Anda melupakan masalah sejenak, terutama ketika Anda menikmati prosesnya.

BACA JUGA:7 Solusi Efektif untuk Mengatasi Kliyengan pada Penderita Gangguan Kesehatan Mental Anxiety, Jangan Khawatir!

BACA JUGA:Anxiety Disorder: Tanda-tanda Pada Kesehatan Mental yang Penting untuk Diperhatikan

Menjelajahi toko-toko dan mempertimbangkan berbagai pilihan dapat membantu mengalihkan pikiran dari kekhawatiran sehari-hari.

Sumber: