5 Rekomendasi Desain Interior untuk Meningkatkan Kesehatan Mental

RADARBANYUMAS.DISWAY.ID - Desain interior untuk meningkatkan kesehatan mental menjadi sorotan utama dalam dunia desain modern.

Desain interior tidak lagi sekadar mengenai penampilan visual semata, tetapi juga berkaitan dengan menciptakan lingkungan yang mendukung kesehatan mental. 

Namun, apakah desain interior benar-benar dapat berperan dalam meningkatkan kesehatan mental kita? Jawabannya, ya! Banyak teknik dan pendekatan desain interior telah terbukti dapat mengurangi tingkat stres dan depresi. 

Dengan penerapan yang tepat, desain interior dapat menciptakan lingkungan yang mendukung dalam meningkatkan kesehatan mental dan kesejahteraan fisik kita. Berikut beberapa desain interior yang bertujuan untuk mengoptimalkan ruang hunian guna meningkatkan kesehatan mental.

1. Isi Rumah dengan Elemen Alam

Tidak dapat dipungkiri bahwa tanaman, pohon, dan unsur alam lainnya memegang peranan penting dalam menjaga kesehatan dan kesejahteraan kita. Konsep tersebut ternyata dapat diaplikasikan dengan mudah dalam desain ruang interior. 

BACA JUGA:Meningkatkan Kesehatan Mental dengan Bermain Puzzle

BACA JUGA:Rekomendasi Permainan Untuk Meningkatkan Kesehatan Mental Anak

Keberadaan tanaman mampu mengubah atmosfer ruangan secara signifikan. Tanaman tidak hanya meningkatkan kualitas udara di dalam ruangan, tetapi juga dapat mengurangi tingkat stres dan kecemasan, serta meningkatkan suasana hati secara keseluruhan. 

Selain itu, tanaman memberikan warna, menambah minat visual, dan daya tarik estetika, serta mudah dipadukan dengan elemen-elemen desain lainnya. Anda dapat memulainya dengan menambahkan beberapa keranjang gantung sederhana atau menanam taman herbal di dapur. 

Namun, jika Anda mencari pengalaman yang lebih mendalam, dinding hijau built-in juga dapat menjadi pilihan yang dramatis.

2. Biarkan Cahaya Masuk ke Dalam Rumah

Cahaya matahari merupakan salah satu elemen penting dalam menciptakan suasana yang menyenangkan dan mendukung kesehatan mental. Paparan sinar matahari pada siang hari dapat membuat ruangan terasa lebih terang dan memperbaiki suasana hati secara keseluruhan. 

Sumber: