RADARBANYUMAS.DISWAY.ID - Gangguan kesehatan mental adalah masalah yang serius yang mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia setiap tahunnya.
Salah satu gangguan kesehatan mental yang paling umum dan seringkali diabaikan adalah Depresi Berat.
Memahami Ciri-ciri Gangguan Kesehatan Mental Depresi Berat
Kita akan membahas secara mendalam tentang ciri-ciri, dampak, dan cara mengatasi Depresi Berat untuk meningkatkan kesejahteraan mental.
BACA JUGA:Tips Mengatasi Gangguan Kesehatan Mental karena Masalah Keluarga
BACA JUGA:Mengenal Ciri-Ciri Terkena Gangguan Kesehatan Mental Anxiety
Pengenalan tentang Depresi Berat
Depresi Berat, juga dikenal sebagai Depresi Klinis atau Mayor, adalah bentuk depresi yang parah dan kronis yang memengaruhi bagaimana seseorang berpikir, merasa, dan bertindak sehari-hari.
Ini jauh lebih dari sekadar "rasa sedih" yang biasa kita alami dari waktu ke waktu.
Depresi Berat dapat mengganggu kemampuan seseorang untuk bekerja, tidur, makan, dan menikmati kegiatan yang biasanya mereka sukai.
Ciri-ciri Depresi Berat
Perasaan Putus Asa dan Kehilangan Harapan: Individu dengan Depresi Berat sering merasa putus asa dan kehilangan harapan tentang masa depan.
Mereka mungkin merasa tidak ada jalan keluar dari perasaan sedih dan kekosongan yang mereka alami.
Gangguan Tidur: Kesulitan tidur atau tidur berlebihan adalah ciri khas dari Depresi Berat.
Beberapa orang mungkin mengalami insomnia, sementara yang lain mungkin menghabiskan sebagian besar waktu tidur.