Mengenali Perundungan Pada Media Sosial yang Bisa Mempengaruhi Kesehatan Mental

RADARBANYUMAS.DISWAY.ID - Perundungan di dunia maya dapat memiliki dampak serius terhadap kesehatan mental seseorang. Perundungan atau cyberbullying merupakan salah satu hal yang semakin umum terjadi di era digital saat ini. 

Dengan semakin meluasnya penggunaan media sosial dan platform online lainnya, kejadian perundungan secara daring menjadi semakin sering terjadi. 

Penting untuk mengenali tanda-tanda perundungan dan mengambil langkah-langkah untuk melindungi diri dari dampaknya yang merusak.

BACA JUGA:Mengenal Anhedonia Komplikasi dari Gangguan Kesehatan Mental

BACA JUGA:Perempuan Lebih Berisiko Terkena Gangguan Kesehatan Mental Dibanding Laki-laki? Inilah Alasanya

• Salah satu bentuk perundungan yang umum adalah pelecehan verbal atau pengecaman secara online.

 Ini bisa berupa komentar yang merendahkan, menghina, atau menyebarkan gosip atau informasi palsu tentang seseorang. 

Perundungan semacam ini dapat membuat korban merasa malu, rendah diri, atau cemas. 

BACA JUGA:8 Cara Mencegah Gangguan Kesehatan Mental, Mudah Dilakukan!

BACA JUGA:8 Cara Memulihkan Gangguan Kesehatan Mental Anxiety Tanpa Obat, Tak Perlu Khawatir!

Dalam beberapa kasus, hal ini bahkan dapat mengganggu kehidupan sehari-hari dan kinerja akademis atau profesional korban.

• Selain itu, perundungan daring juga dapat berupa ancaman atau intimidasi, baik secara langsung maupun tidak langsung. 

Pesan-pesan yang mengancam kekerasan fisik atau kejahatan dapat menimbulkan rasa takut dan kecemasan yang berkepanjangan pada korban. 

Bahkan jika ancaman tersebut tidak dijalankan, ketakutan akan keamanan dan perlindungan diri dapat merusak kesehatan mental seseorang.

BACA JUGA:5 Gangguan Kesehatan Mental Paling Berbahaya, Harus Diwaspadai

Sumber: