7 Cara Mengelola Kesehatan Mental Siswa Menjelang Ujian, Jadi Tidak Tegang dan Hasil Maksimal!

6. Hindari Perbandingan Diri

Setiap siswa memiliki kecepatan dan gaya belajar mereka sendiri. Hindari membandingkan diri dengan teman-teman atau rekan sekelas. 

Fokuslah pada perkembangan pribadi dan kemajuan yang telah dicapai. Memahami bahwa setiap orang memiliki kekuatan dan kelemahan masing-masing dapat membantu mengurangi tekanan yang tidak perlu.

BACA JUGA:5 Keunggulan Guru Bimbel yang Dapat Meningkatkan Potensi Siswa

BACA JUGA:Tips Pembelajaran Melalui Metode Digital Agar Lebih Mudah Dipahami Siswa

7. Pentingnya Rekreasi

Siswa perlu memahami bahwa rekreasi dan peregangan sangat penting. Jangan terlalu fokus pada buku pelajaran tanpa memberikan waktu untuk bersantai. 

Aktivitas rekreasi seperti menonton film, membaca buku non-akademis, atau berkumpul dengan teman-teman dapat membantu menjaga keseimbangan antara studi dan kegiatan yang menyenangkan.

Dalam menjalani masa persiapan ujian, menjaga kesehatan mental adalah kunci untuk meraih hasil terbaik.

Sekarang kalian sudah tahu mengenai cara mengelola kesehatan mental siswa menjelang ujian, silakan untuk dipraktikkan agar siswa memperoleh hasil  yang maksimal. (okt/*)

Sumber: