Jenis Bantuan Makanan Stunting yang Tepat, Jangan Sampai Salah!

Zat besi mendukung pembentukan hemoglobin dan transportasi oksigen ke seluruh tubuh.

• Makanan Sumber Vitamin A

Vitamin A memainkan peran kunci dalam pertumbuhan dan perkembangan sel, serta menjaga kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh. 

Makanan sumber vitamin A, seperti wortel, bayam, ubi jalar, dan hati, harus diberikan secara mencukupi dalam program bantuan makanan.

BACA JUGA:Percepat Penurunan Stunting, Pemprov Jateng Akan Optimalkan Intervensi di 20 Daerah

BACA JUGA:Bupati Purbalingga : Nikah Dini Picu Persoalan Stunting

• Makanan Kaya Kalsium

Kalsium penting untuk perkembangan tulang dan gigi yang kuat. Produk susu, ikan berlemak seperti salmon, dan sayuran berdaun hijau seperti brokoli, merupakan pilihan makanan yang kaya kalsium. 

Bantuan makanan sebaiknya mencakup asupan kalsium yang memadai untuk mendukung pertumbuhan anak-anak.

• Makanan dengan Kandungan Karbohidrat Kompleks

Karbohidrat kompleks, seperti yang terdapat dalam beras merah, oatmeal, dan roti gandum, memberikan sumber energi yang berkelanjutan.

Gizi tersebut penting untuk aktivitas sehari-hari dan pertumbuhan yang optimal. Bantuan makanan harus mencakup jenis karbohidrat yang memberikan energi tahan lama.

BACA JUGA:IDI Cabang Purbalingga Salurkan Bantuan Air Bersih dan PMT Stunting

BACA JUGA:IDI Cabang Purbalingga Salurkan Bantuan Air Bersih dan PMT Stunting

• Suplemen Gizi

Pada situasi di mana asupan nutrisi dari makanan sehari-hari tidak mencukupi, suplemen gizi dapat menjadi tambahan yang berharga. 

Suplemen multivitamin dan mineral, terutama yang dirancang khusus untuk anak-anak, dapat membantu memenuhi kekurangan gizi yang mungkin terjadi.

• Makanan Pendamping ASI (MP-ASI) yang Tepat

Untuk bayi dan balita, pemberian Makanan Pendamping ASI (MP-ASI) yang tepat sangat penting. MP-ASI seharusnya memberikan nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan optimal.

Upaya tersebut bisa mencakup bubur sereal, puree sayuran, buah-buahan, dan protein nabati atau hewani yang sesuai dengan usia dan kebutuhan nutrisi anak.

Sumber: