Tips Mengatasi Bau Mulut untuk Meningkatkan Percaya Diri

RADARBANYUMAS.DISWAY.ID – Bau mulut merupakan permasalahan yang bikin sebagian orang merasa kurang nyaman.

Tidak hanya dari diri sendiri saja, karena orang lain disekitar kamu akan ikut merasakan rasa tidak nyaman tersebut karena adanya bau mulut.

Adanya hal itu membuat banyak orang jadi semakin kurang percaya diri, terlebih lagi jika melakukan obrolan langsung.

Tapi, apakah kamu tahu jika bau mulut ini ternyata bisa disebabkan oleh banyak hal seperti kurangnya kebersihan mulut, atau karena mulut yang kering.

BACA JUGA:Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mental!

BACA JUGA:Cek Posisi Tidur Kalian, Ini Manfaat Posisi Tidur untuk Kesehatan Tubuh

Tips Mengatasi Bau Mulut

Jangan khawatir, berikut merupakan tips mengatasi bau mulut yang tidak sedap:

1. Minum Air Putih Secara Cukup

Tips yang pertama ini adalah dengan minum air putih secara cukup. Air putih ini termasuk hal yang sangat penting untuk dikonsumsi.

BACA JUGA:Tips Pencegahan Heat Stroke, Jaga Kesehatan di Tengah Cuaca Ekstrem!

BACA JUGA:6 Kegiatan untuk Menjaga Kesehatan Badan dan Bentuk Tubuh

Karena hal awal yang menyebabkan adanya bau mulut adalah karena mulut dalam kondisi kering, padahal perlu diketahui juga, bahwa air liur memiliki fungsi untuk membersihkan mulut dari sisa-sisa makanan yang menempel di dalam mulut.

Adanya penumpukan bakteri dan sisa makanan yang membuat mulut jadi bau. Jadi, sangat penting untuk meminum air putih setiap hari, seperti anjuran yang sudah ditetapkan yaitu 2 liter perharinya.

Sumber: