Tips Pencegahan Heat Stroke, Jaga Kesehatan di Tengah Cuaca Ekstrem!

RADARBANYUMAS.DISWAY.ID - Mengingat saat ini cuaca sedang tak menentu, tentu dibarengi dengan perubahan suhu yang cukup ekstream di beberapa wilayah Indonesia. Karena itulah informasi mengenai tips pencegahan heat stroke sangat dicari oleh warganet.

Kondisi malam hari yang amat dingin dan di siang yang yang amat panas membuat tubuh sulit untuk beradaptasi dalam mempertahankan suhu agar tetap stabil.

Karena itulah semua masyarakat memiliki risiko heat stroke yang jika tidak dapat ditangani dengan baik akan berakibat fatal. Lantas, bagaimana tips pencegahan heat stroke? berikut informasinya telah Radarmas rangkum dari berbagai sumber;

BACA JUGA:Memahami Apa Itu Heat Stroke, Serta Langkah Pencegahan dan Penanganannya!

BACA JUGA:Ternyata Begadang Ada Manfaatnya, Ini Tips Agar Begadang Tidak Mengganggu Kesehatan

Pengertian Heat Stroke

Sebelum masuk ke tips pencegahan heat stroke, tentu kalian harus tahu terlebih dahulu mengenai apa itu heat stroke sebenarnya. Heat stroke atau yang juga disebut sebagai sengatan panas merupakan sebuah kondisi yang terjadi ketika suhu tubuh seseorang mengalami peningkatan secara signifikan hingga 41 derajat celcius dalam kurun waktu cepat.

Adapun penderitanya biasanya mengalami peningkatan suhu di tubuhnya hanya dalam waktu 10-15 menit dan tubuh sudah tidak bisa mengontrol suhu tubuh.

Pada umumnya, heat stroke terjadi saat seorang individu terkena paparan suhu panas di luar batas yang bisa ditoleransi oleh tubuhnya atau dengan kata lain merupakan suhu kejut dari luar tubuh yang tak biasa mereka terima.

Salah satu contoh dari paparan suhu penyebab heat stroke adalah kondisi cuaca panas ekstream yang tak biasanya sehingga tubuh kaget saat mendapatkan suhu panas dari luar yang di luar batas kemampuan adaptif dari tubuh.

Kondisi heat stroke dapat menyerang siapapun, namun untuk bayi dan lansia memiliki risiko lebih tinggi. Keadaan tersebut juga rentan dialami oleh individu tertentu seperti atlet, tentara, dan pekerja lapangan yang menghabiskan banyak waktu di bawah terik matahari.

BACA JUGA:Ini Tips Menjaga Kesehatan Mental Anak-Anak, Orang Tua Wajib Tahu!

BACA JUGA:Makanan yang Dibakar Ternyata Berbahaya Bagi Tubuh dan Kesehatan, Benarkah?

Tips Pencegahan Heat Stroke

Sumber: