8 Cara Menghadapi Teman yang Sedang Mengalami Gangguan Kesehatan Mental Panic Attack, Sangat Mudah

Jika teman Anda mengalami panic attack secara teratur atau mengalami kesulitan dalam mengelola kecemasan mereka, sarankan untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental. 

Terapis atau psikiater dapat memberikan dukungan dan perawatan yang dibutuhkan untuk mengatasi gangguan kesehatan mental.

Menghadapi teman yang sedang mengalami panic attack membutuhkan kesabaran, empati, dan pengertian yang besar. 

Dengan memberikan dukungan yang tepat, Anda dapat menjadi sumber kekuatan dan dukungan yang penting bagi teman Anda dalam menghadapi tantangan ini. 

Ingatlah bahwa Anda tidak sendirian dalam membantu mereka, dan selalu ada bantuan yang tersedia jika diperlukan. 

Dengan kerja sama dan komunikasi yang baik, Anda dapat membantu teman Anda mengatasi panic attack dan membangun kesehatan mental yang lebih baik. (okt)

Sumber: