Manfaat Teh Untuk Kesehatan Tubuh

3. Menurunkan Tekanan Darah

Tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko gagal jantung, gagal ginjal, stroke, kehilangan penglihatan, dan serangan jantung. Konsumsi teh secara teratur dan pola hidup sehat dapat membantu penderita tekanan darah tinggi.

4. Meningkatkan Kesehatan Usus

Organ usus Anda mengandung bakteri baik yang bermanfaat dan bakteri jahat yang mengganggu. Polifenol yang terkandung dalam teh menjaga kesehatan usus dengan mendorong pertumbuhan bakteri baik dan menghambat pertumbuhan bakteri jahat.

BACA JUGA:5 Tips Memilih Teh dengan Kualitas Terbaik untuk Para Pecinta Teh

BACA JUGA:4 Keuntungan Mengkonsumsi Teh Kombucha Bagi Kesehatan

5. Mengurangi Risiko Stroke

Stroke merupakan penyebab kematian kedua terbesar di dunia. Stroke merupakan hal yang terjadi ketika pembuluh darah di otak pecah atau tersumbat.

Namun, stroke dapat dicegah dengan pola makan, olahraga, pengendalian tekanan darah, dan berhenti merokok. Penelitian menunjukkan bahwa minum teh hitam secara rutin juga dapat menurunkan risiko stroke.

6. Mengurangi Risiko Kanker

Polifenol yang ditemukan dalam teh hitam dapat membantu memperlambat perkembangan kanker tertentu dan meningkatkan kematian sel kanker. Sebuah penelitian menyimpulkan bahwa minum teh dikaitkan dengan penurunan risiko kanker mulut. Studi lain menyelidiki pengaruh konsumsi teh hijau dan hitam terhadap risiko kanker rahim.

Itulah dia beberapa manfaat teh untuk kesehatan tubuh Anda. (fah)

Sumber: