Cara Merawat Kulit agar Tetap Sehat di Liburan Akhir Tahun 2023

Merawat kulti dapat menghindarkan kalian dari banyak masalah kulit. Misalnya adalah flek hitam, jerawat, kulit kering, hingga komedo pada wajah.

Lalu bagaimana cara untuk merawat kulit untuk persiapan liburan akhir tahun? Berikut adalah cara mudah merawat kulit tubuh.

1. Tidur yang Cukup

Cara ini sangatlah penting untuk kesehatan kulit kalian. Karena kurang tidur dapat menyebabkan kantung mata, mata bengkak, kulit pucat, mata panda, dan kerutan pada wajah.

Oleh karena itu mencukupi waktu tidur sangatlah penting. Dengan tercukupinya waktu tidur akan membuat lapisan kulit epidermis diperbaiki secara alami oleh tubuh.

BACA JUGA:Dampak Buruk Sinar UV Matahari pada Kulit

BACA JUGA:Cara Sederhana Atasi Kulit Kering yang Mengganggu Penampilan Kamu

Sangat diisarankan untuk tidur setidaknya 7 sampai 9 jam dalam sehari. Hal ini berguna untuk menjaag kesehatan kulit tubuh kalian.

2. Mencukupi Cairan Tubuh

Cara berikutnya untuk merawat kulit tubuh adalah dengan mencukupi kebutuhan cairan pada tubuh. Seiring bertambahnya umur seseorang akan menurunkan kualitas kulitnya.

Karena kulit akan mengalami kerusakan kolagen dan elastin saat bertambah usia. Kolagen dan elastin ini berguna untuk menjaga kekenyalan, elastisitas, dan kelembapan kulit tubuh kalian.

Salahs satu cara untuk menjaga kolagen dan elastin pada kulit adalah dengan mencukupi cairan paada tubuh. Kekurangan air akan membuat kulit kusam, kering, dan mengurangi elastisitas.

BACA JUGA:Cara Menggunakan Skincare Pagi untuk Kulit Wajah dengan Benar

BACA JUGA:Manfaat Menggunakan Skincare untuk Merawat Kulit Wajah

Sumber: