Cara Menghangatkan Tubuh Saat Musim Hujan

Zat besi juga tidak lupa harus juga tercukupi. Kalian bisa mendapat zat besi ini dari mengonsumsi unggas, makanan laut, buncis, dan sayuran berdaun hijau.

4. Menggunakan Pakaian Berlapis

Cara untuk menghangat tubuh selanjutnya adalah dengan menggunakan pakaian berlapis atau tebal. Apalagi jika kalian keluar di musim hujan yang suhuhnya cenderung dingin.

Tidak hanya saat keluar rumah saja. Kalian juga bisa menggunakan pakaian berlapis saat di dalam rumah dan sat hujan turun.

BACA JUGA:Resep Tteokbokki Simple dan Halal Tanpa Gochujang

BACA JUGA:Alasan dan Penyebab Kita Mengantuk Saat Hujan

Kalian bisa menggunakan pakaian dengan kain tipis terlebih dahulu. Juga bisa menggunakan pakaian yang dapat menyerap kelembapan.

Setelah itu kalian bisa menggunakan kaus tebal atau sweater yang lumayan tebal. Kalian juga bisa menggunakan jaket sebagai pakaian terluar agar lebih hangat.

Biasanya tiga lapisan saja seharusnya sudah cukup untuk menahan dingin saat musim hujan. Jika kalian masih merasa dingin bisa menambah kain lainnya.

Tentun kalian juga harus memerhatikan suhu tubuh kalian jika mengenakan pakaian berlapis. Jika kalian sudah merasa tidak dingin, kalian bisa melepas beberapa lapisan.

Nah, itu tadii adalah cara untuk menghangatkan tubuh saat musim hujan. Kalian harus menjaga suhu tubuh kaliana agar tidak terkena penyakit. (aru)

Sumber: