Mengandung Pemanis Alami, You&Milk Diabalance Cocok untuk Diet

RADARBANYUMAS.DISWAY.ID - Selain kaya nutrisi, You&Milk Diabalance juga aman dan cocok untuk diet rendah gula. Pasalnya, susu almond ini menggunakan daun Stevia, pemanis alami 0 kalori.

Kamu pasti pernah dengar soal stevia, pemanis alami yang sekarang lagi naik daun dan banyak dipakai sebagai pengganti gula. Banyak orang mulai melirik bahan ini karena rasanya manis tapi cocok buat memulai gaya hidup sehat.

Menariknya, stevia mulai sering dipakai untuk pemanis di produk makanan dan minuman. Dengan profil rasanya yang ringan dan natural, stevia jadi pilihan favorit buat yang ingin tetap menikmati manis, tapi tetap menjaga asupan harian.

Stevia merupakan pengganti gula yang terbuat dari daun tanaman Stevia rebaudiana yang berasal dari Amerika Selatan. Daun dari flora ini mengandung glikosida steviol, zat kimia yang punya rasa manis sangat pekat.

Ekstrak dari flora ini diperkirakan punya rasa manis berkali-kali lipat dari gula pasir yang biasa kita konsumsi. Karena rasanya yang sangat manis, stevia tidak mengandung karbohidrat, kalori, atau pemanis buatan.

Makanya, sekarang ini banyak orang beralih dari gula ke stevia karena dianggap lebih sehat. Stevia dianggap sebagai salah satu alternatif bagi orang yang ingin diet atau mengurangi konsumsi gula harian.

Sebagai alternatif dari gula, ini beberapa manfaat stevia untuk tubuh kita. Pertama, stevia cocok untuk penderita diabetes. Berbagai penelitian menunjukkan, stevia tidak menambah kalori atau karbohidrat ke dalam makanan maupun minuman. Bahan ini juga tidak membuat gula darah atau respons insulin meningkat.

Artinya, stevia dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes karena dapat menjaga kadar gula darah tetap sehat. Jadi, pasien diabetes tetap dapat mengonsumsi makanan manis dari stevia tanpa khawatir gula darah melonjak.

Kedua, Stevia dapat mengendalikan berat badan. Salah satu penyebab obesitas adalah mengonsumsi makanan yang tinggi lemak dan gula tambahan. Faktanya, gula tambahan dapat menyumbang 16 persen dari total kalori harian kita, lho!

Nah, karena stevia mengandung gula sangat sedikit, pemanis ini cocok untuk mengendalikan berat badan. Pas banget buat kamu yang berencana untuk menurunkan atau sedang mengendalikan berat badan.

Stevia juga bisa membantu menurunkan tekanan darah. Glikosida yang ada dalam ekstrak stevia ternyata dapat membantu melebarkan pembuluh darah kita, lho! Bahan alami ini juga dapat meningkatkan pengeluaran natrium dan produksi urin.

Sebuah penelitian pada 2003 menemukan, stevia berpotensi membantu menurunkan tekanan darah. Tanaman stevia diperkirakan memiliki efek kardiotonik, efek yang membuat tekanan darah menjadi normal dan dapat mengatur detak jantung.

Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) menyebut, ekstrak daun stevia murni termasuk bahan yang aman untuk dikonsumsi. Di sisi lain, sebuah riset menyebut bahwa ekstrak tumbuhan ini bebas dari efek samping.

Namun, kita tidak disarankan untuk mengonsumsi daun stevia utuh tanpa proses terlebih dahulu, ya. Hingga saat ini, FDA belum menyetujui penggunaan daun stevia utuh atau mentah karena kekhawatiran dapat merusak ginjal, sistem reproduksi, dan sistem kardiovaskular.

Sumber: