Tak Sekadar Berkeringat, Ini Gejala Gangguan Kecemasan Pada Pria yang Sering Diabaikan

Kecemasan sering kali meliputi rasa takut yang berlebihan terhadap sesuatu yang belum pasti terjadi. Ini bisa membuat seseorang merasa tegang dan gelisah secara konstan, bahkan terhadap hal-hal yang sebenarnya tidak perlu ditakuti.

2. Detak Jantung yang Berdebar-debar

Detak jantung yang berdebar-debar secara cepat adalah gejala lain dari kecemasan yang berkelanjutan. Meskipun tidak ada aktivitas fisik yang berat, jantung bisa berdetak dengan cepat akibat respons tubuh terhadap kekhawatiran yang terus menerus.

3. Produksi Keringat Berlebihan

Meskipun sedang tidak melakukan aktivitas fisik yang berat, seseorang dengan kecemasan yang berkelanjutan seringkali mengalami produksi keringat berlebihan. Hal ini bisa membuatnya merasa tidak nyaman dan kurang percaya diri dalam berbagai situasi.

4. Ketegangan Otot-otot Tubuh

Ketegangan otot-otot tubuh merupakan respons alami dari tubuh terhadap kecemasan. Hal ini bisa membuat seseorang merasa tegang, kaku, atau bahkan mengalami nyeri pada berbagai bagian tubuh.

BACA JUGA:Mengenal Gangguan Mental Organik, Apa Saja Gejalanya dan Bagaimana Cara Penanganannya?

BACA JUGA:Mengenal Gangguan Kepribadian Ambang dan Gejalanya yang Sering Diabaikan

5. Gelisah

Kegelisahan adalah gejala lain yang sering terkait dengan kecemasan yang berkelanjutan. Seseorang mungkin merasa gelisah atau khawatir tanpa alasan yang jelas, dan hal ini dapat mengganggu kesehariannya.

6. Sensasi Pusing dan Vertigo

Kecemasan yang berkelanjutan juga dapat menyebabkan sensasi pusing atau vertigo pada seseorang. Hal ini bisa membuatnya merasa tidak stabil atau pusing bahkan dalam keadaan yang biasanya stabil.

7. Kesulitan Bernapas atau Sesak Napas

Kesulitan bernapas atau sensasi sesak napas seringkali muncul sebagai respons terhadap kecemasan yang berkelanjutan. Seseorang mungkin merasa sulit bernapas atau merasa sesak napas tanpa adanya penyebab fisik yang jelas.

Sumber: