Tantangan Kesehatan Mental yang Dialami Oleh Gen Z

7. Stigma Terkait dengan Kesehatan Mental

Meskipun ada peningkatan kesadaran tentang kesehatan mental, stigma terkait masih menjadi hambatan besar bagi Gen Z untuk mencari bantuan.

Ketakutan akan dijauhi, dianggap lemah, atau dikecam oleh masyarakat dapat menghambat individu untuk mencari perawatan yang mereka butuhkan.

8. Tingkat Kecemasan yang Tinggi

Gen Z sering kali mengalami tingkat kecemasan yang tinggi, baik yang disebabkan oleh faktor internal maupun eksternal seperti tekanan akademik, pertumbuhan teknologi, dan ketidakpastian masa depan.

9. Perubahan Budaya dan Nilai

Gen Z tumbuh dalam masyarakat yang terus berubah, di mana nilai-nilai dan norma sosial sering kali bertabrakan. 

Ini dapat menyebabkan konflik identitas dan kebingungan yang berkontribusi pada masalah kesehatan mental.

BACA JUGA:Mengenal Gangguan Mental Organik, Apa Saja Gejalanya dan Bagaimana Cara Penanganannya?

BACA JUGA:6 Tips Menjaga Kesehatan Mental Untuk Sandwich Generation

10. Kurangnya Akses Terhadap Layanan Kesehatan Mental

Beberapa anggota Gen Z mungkin mengalami kesulitan dalam mengakses layanan kesehatan mental yang diperlukan karena faktor-faktor seperti biaya, aksesibilitas geografis, atau stigma.

11. Pandemi COVID-19

Pandemi telah memberikan dampak signifikan pada kesehatan mental Gen Z. Isolasi, ketidakpastian, dan kehilangan rutinitas sehari-hari dapat memperburuk masalah kesehatan mental yang sudah ada.

12. Perbandingan Sosial di Media Sosial

Sumber: