Tantangan Kesehatan Mental yang Dialami Oleh Gen Z

Di tengah perubahan ekonomi dan teknologi yang cepat, Gen Z menghadapi ketidakpastian tentang masa depan mereka. 

Ketidakjelasan tentang pekerjaan, pendidikan, dan stabilitas ekonomi dapat menimbulkan stres dan kecemasan tentang apa yang akan terjadi selanjutnya.

BACA JUGA:8 Cara Memulihkan Gangguan Kesehatan Mental Anxiety Tanpa Obat, Tak Perlu Khawatir!

BACA JUGA:5 Gangguan Kesehatan Mental Paling Berbahaya, Harus Diwaspadai

4. Isolasi Sosial

Meskipun Gen Z terhubung secara digital, banyak dari mereka mengalami isolasi sosial yang nyata.

Kurangnya interaksi sosial yang berarti di dunia nyata dapat menyebabkan perasaan kesepian dan kurangnya dukungan sosial, yang berpotensi merusak kesehatan mental mereka.

5. Dukungan Sosial yang Terbatas

Beberapa Gen Z mungkin mengalami kurangnya dukungan sosial dari keluarga atau lingkungan sekitar mereka.

Faktor-faktor seperti perceraian orang tua, konflik keluarga, atau kurangnya sumber daya dapat menghambat akses mereka terhadap dukungan emosional yang diperlukan untuk mengatasi masalah kesehatan mental.

6. Perubahan Budaya dan Nilai

Generasi Z hidup dalam masyarakat yang terus berubah, di mana nilai-nilai dan norma sosial sering kali bertabrakan.

Tekanan untuk beradaptasi dengan perubahan ini dan menavigasi kompleksitas identitas mereka sendiri dapat menyebabkan konflik internal dan kebingungan identitas, yang dapat mempengaruhi kesehatan mental mereka.

BACA JUGA:6 Jenis Gangguan Kesehatan Mental, Paling Sering Dijumpai

BACA JUGA:Cara Mudah Vakum Media Sosial Untuk Menjaga Kesehatan Mental

Sumber: