Faktor-Faktor yang Menyebabkan Risiko Gangguan Kesehatan Mental

RADARBANYUMAS.DISWAY.ID - Kesehatan mental tak kalah pentingnya dengan kesehatan fisik. Namun, perlu dipahami terdapat faktor yang dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan mental seseorang. Ini berkaitan dengan kondisi emosi, kejiwaan, dan psikis seseorang.  

Misalnya, pengalaman traumatis seperti dialami pada usia dini, stres kronis yang tidak tertangani, atau bahkan kekerasan dalam rumah tangga dapat mengganggu keseimbangan kejiwaan seseorang. Hal ini bisa berakhir pada munculnya gejala gangguan kesehatan jiwa.

Masalah kesehatan mental juga dapat mempengaruhi cara seseorang mengatasi stres, berinteraksi dengan orang lain, mengambil keputusan, dan bahkan memicu keinginan untuk menyakiti diri sendiri.

Ini menunjukkan betapa pentingnya kesadaran akan kesehatan mental dalam menjaga kualitas hidup seseorang.

Beberapa gangguan mental umum yang dapat terjadi antara lain depresi, gangguan bipolar, kecemasan, gangguan stres pasca trauma (PTSD), gangguan obsesif kompulsif (OCD), dan psikosis.

Namun perlu diingat bahwa ada juga penyakit mental yang khusus menyerang jenis kelamin tertentu, seperti depresi pasca melahirkan yang lebih umum terjadi pada ibu setelah proses persalinan.

BACA JUGA: Sederhana Banget! Inilah Tips Menjaga Kesehatan Mental

BACA JUGA: Tips Mencegah Gangguan Kesehatan Mental

Faktor Risiko Gangguan Kesehatan Mental

Dalam menjaga kesehatan mental, penting untuk memahami beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami gangguan kesehatan mental. Berikut adalah beberapa faktor yang perlu diperhatikan:

1. Perbedaan Risiko antara Wanita dan Laki-Laki

Wanita memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami depresi dan kecemasan. Hal ini bisa disebabkan oleh faktor hormonal, peran sosial, atau tekanan psikologis dalam kehidupan sehari-hari.

Sementara itu, laki-laki cenderung memiliki risiko yang lebih tinggi karena mengalami ketergantungan zat dan perilaku antisosial.

Sumber: