Ingin Tahu Kondisi Mental Anda? Coba 3 Link Kalkulator Kesehatan Mental Ini!

Salah satu situs yang menyediakan layanan kalkulator kesehatan mental ini adalah laluibersama.com. Cara menggunakannya pun sangat sederhana. Pertama, kunjungi situs laluibersama.com di browser Anda. Selanjutnya, pilih menu "kalkulator kesehatan mental". Anda akan dihadapkan dengan 21 pertanyaan yang beragam mengenai kehidupan dan perasaan Anda.

BACA JUGA:6 Strategi Menjaga Kesehatan Mental di Tempat Kerja

BACA JUGA:Menguak Mitos Tentang Kesehatan Mental, Benar Atau Tidak?

Jawablah semua pertanyaan dengan jujur dan sejujurnya mungkin. Setelah Anda selesai menjawab semua pertanyaan, klik tombol "periksa".

Hasil penilaian kesehatan mental Anda akan segera muncul di layar Anda. Meskipun ini hanya memberikan gambaran awal tentang kondisi jiwa Anda, namun dapat menjadi langkah awal yang baik untuk memahami lebih dalam tentang kesehatan mental Anda.

2. Mhanational.org

Salah satu cara untuk memantau kondisi kesehatan jiwa Anda adalah dengan mengunjungi situs Mhanational.org dan mengikuti tes kesehatan mental yang disediakan.

Langkah pertama yang perlu Anda lakukan adalah mengakses situs Mhanational.org melalui browser internet Anda. Setelah masuk ke situs tersebut, cari dan klik menu "Take a Mental Health Test".

BACA JUGA:Yuk Ketahui! Inilah Dampak Bahaya Self-Diagnosis Terhadap Kesehatan Mental

BACA JUGA:5 Manfaat Menggambar untuk Kesehatan Mental, Bisa Atasi Stres!

Selanjutnya, Anda akan diberikan pilihan untuk memilih jenis tes yang sesuai dengan kecenderungan gangguan mental yang mungkin Anda alami. Tes ini dirancang untuk membantu Anda mengidentifikasi potensi masalah mental yang perlu diperhatikan.

Setelah Anda memilih jenis tes yang diinginkan, jawablah semua pertanyaan yang diberikan dengan jujur dan sejujurnya. Ingatlah bahwa tidak ada jawaban yang benar atau salah dalam tes ini, yang penting adalah memberikan jawaban yang menandakan kondisi Anda dengan akurat.

Setelah Anda selesai menjawab semua pertanyaan, klik tombol "View Results" untuk melihat hasil penilaian Anda. Hasil tes akan memberikan gambaran tentang kondisi kesehatan mental Anda berdasarkan jawaban yang Anda berikan.

3. Satupersen.net

Sumber: