10 Penyebab Utama Penduduk Kota Lebih Rentan Terkena Penyakit Mental

5. Tingginya Biaya Hidup

Hidup di kota besar seringkali dikaitkan dengan biaya hidup yang tinggi, seperti biaya sewa tempat tinggal, transportasi, dan kebutuhan sehari-hari lainnya. Tekanan finansial ini dapat menyebabkan stres dan kecemasan yang berkontribusi pada penyakit mental.

BACA JUGA:6 Penyebab Utama Remaja Rentan Penyakit Mental

BACA JUGA:7 Manfaat Diet Zona Bagi Kesehatan Fisik dan Mental

6. Tingkat Kriminalitas

Meskipun tidak semua kota besar memiliki tingkat kriminalitas yang tinggi, kekhawatiran akan keamanan pribadi seringkali ada di benak penduduk. Tingkat kejahatan yang tinggi atau persepsi tentang keamanan yang rendah dapat meningkatkan stres dan kecemasan, yang pada gilirannya dapat mempengaruhi kesehatan mental.

7. Teknologi dan Media Sosial

Penggunaan teknologi dan media sosial yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan mental penduduk kota besar. Perbandingan sosial, intimidasi daring, dan ketergantungan pada layar elektronik dapat menyebabkan depresi, kecemasan, dan gangguan tidur.

8. Tingkat Persaingan

Persaingan yang ketat dalam berbagai aspek kehidupan, seperti pekerjaan dan pendidikan, dapat meningkatkan tekanan psikologis pada penduduk kota. Perasaan perlu untuk selalu unggul dan sukses dapat memicu ketegangan mental.

9. Ketidakstabilan Pekerjaan

Di kota besar, banyak pekerjaan yang tidak menawarkan jaminan stabilitas, seperti kontrak sementara atau pekerjaan paruh waktu. Ketidakpastian finansial dan ketidakjelasan akan masa depan pekerjaan dapat menyebabkan stres yang tinggi dan memengaruhi kesehatan mental.

10. Akses Terbatas ke Ruang Terbuka

Keterbatasan akses ke taman dan ruang terbuka hijau di kota besar dapat mengurangi kesempatan untuk berolahraga dan bersantai di alam. Hal ini dapat memengaruhi kesehatan mental dengan mengurangi efek positif dari aktivitas fisik dan kontak dengan alam.

BACA JUGA:5 Manfaat Detox Medsos untuk Kesehatan Mental yang Tak Boleh Dilewatkan

Sumber: