10 Penyebab Utama Penduduk Kota Lebih Rentan Terkena Penyakit Mental

RADARBANYUMAS.DISWAY.ID - Kehidupan di kota besar seringkali diwarnai dengan dinamika yang menuntut dan penuh tekanan, namun tak jarang juga menyimpan tantangan yang menggerogoti kesehatan mental. Mayoritas penduduk kota besar tidak hanya berhadapan dengan lalu lintas kendaraan, tetapi juga dengan beban stres yang tak terlihat. Dalam artikel ini, kita telah merangkum tentang penyebab utama yang membuat penduduk kota besar rentan terkena penyakit mental. 

Penyebab Penduduk Kota Rentan Terkena Penyakit Mental

Berikut adalah beberapa penyebab utama mengapa penduduk kota besar rentan terkena penyakit mental:

1. Tingkat Stres yang Tinggi

Kehidupan di kota besar seringkali dipenuhi dengan tekanan dari berbagai aspek seperti pekerjaan, kompetisi, dan kehidupan sosial. Tingkat stres yang tinggi dapat menyebabkan gangguan mental seperti depresi dan kecemasan.

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Jatuh Cinta bagi Kesehatan Fisik dan Mental, Bisa Bikin Kulit Cerah!

BACA JUGA:7 Manfaat Meditasi Berjalan untuk Kesehatan Mental dan Fisik, Sangat Baik

2. Polusi Udara

Polusi udara yang tinggi di kota besar dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental. Penelitian telah menunjukkan bahwa paparan terus-menerus terhadap polusi udara dapat meningkatkan risiko gangguan kejiwaan.

3. Ketidakseimbangan Hidup 

Penduduk kota besar cenderung mengalami ketidakseimbangan antara hidup pribadi dan karier. Tekanan untuk berhasil di tempat kerja seringkali mengorbankan waktu istirahat dan kegiatan sosial, yang dapat menyebabkan stres dan kelelahan mental.

4. Isolasi Sosial

Meskipun hidup di tengah keramaian, banyak penduduk kota besar merasa terisolasi secara sosial. Kehidupan yang sibuk seringkali membuat mereka sulit untuk membangun dan memelihara hubungan yang sehat, yang dapat menyebabkan perasaan kesepian dan depresi.

Sumber: