Diet Sup Kubis: Diet Cepat Menurunkan Berat Badan

Aturan Makan Hari 3:

Konsumsi buah dan sayuran tanpa batas, kecuali pisang.

Tidak ada kentang panggang.

Aturan Makan Hari 4:

Pisang, susu skim, dan sup kubis tanpa batas.

Aturan Makan Hari 5:

Boleh mengonsumsi 280–567 gram daging sapi atau diganti dengan ayam atau ikan.

Enam buah tomat segar.

Minumlah 6–8 gelas air.

Aturan Makan Hari 6:

Sup, daging sapi/ikan, dan sayuran.

Tidak ada kentang panggang.

Aturan Makan Hari 7:

Makan sayur, nasi merah, dan jus buah tanpa batas, tanpa gula tambahan.

BACA JUGA:Manfaat Diet Protein Shake bagi Program Diet Anda

Sumber: