4 Tips Ampuh Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-Pecah Saat Berpuasa

Ketika berpuasa tentunya tubuh kita kekurangan cairan selama 12 jam dan membuat tubuh menjadi dehidrasi sehingga dapat menyebabkan bibir kita menjadi kering dan pecah-pecah. Dampak tersebut tentunya sangat mengganggu tampilan khususnya bagi kaum hawa. Efek yang ditimbulkan saat bibir kita kering juga membuat diri kita menjadi tidak nyaman karena bibir akan menjadi mengelupas, pecah-pecah dan kulit-kulit mati di bibir aka nampak terlihat jelas Berikut 4 cara atau tips mengatasi bibir kering dan pecah-pecah saat berpuasa : 1.Gunakan Pelembab Bibir (Lip Balm) Saat berpuasa, kita tidak diperbolehkan makan dan minum saat memasuki waktu imsak hingga waktu adzan maghrib dikumandangkan. Sehingga tentunya bibir kita akan teramat kering terlebih lagi bagi para orang-orang dengan aktivitas padat diluar ruangan maupun di dalam ruangan yang ber AC. Salah satu tips untuk mengatasi bibir agar tetap lembab adalah dengan menggunakan pelembab bibir atau yang biasa dikenal dengan lip balm. Ada berbagai macam varian dan kandungan di dalam tiap merk lip balm. Pilihlah merk lip balm yang sesuai dengan kebutuhan. Lip balm ini tidak membatalkan puasa karena penggunaannya hanya dioleskan ke bibir. 2.Oleskan Madu Ketika Hendak Tidur Ada cara yang lebih alami lagi yaitu dengan mengoleskan madu ketika akan tidur. Madu dipercaya memiliki banyak sekali kandungan manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. https://radarbanyumas.co.id/ini-sob-keutamaan-sahur-di-bulan-ramadan/ Selain dapat melembabkan bibir, ternyata madu juga dapat mencerahkan bibir. Cara penggunaannya adalah oleskan madu saat akan tidur lalu manfaatnya dapat dirasakan ketika bangun. Ketika bangun tidur maka bibir akan tampak lebih lembab dan cerah. 3.Perbanyak Konsumsi Air Putih Saat Sahur Dan Berbuka Karena ketika berpuasa tubuh kita akan kekurangan cairan, maka dapat disiasati dengan memperbanyak minum air putih saat sahur dan selepas berbuka. Tetapi jangan berlebihan juga agar tubuh tetap terasa nyaman. 4.Konsumsi Buah, Sayur dan Vitamin Agar tubuh kita tetap fit maka harus dijaga juga dari dalam diri kita. Salah satu contohnya yaitu dengan memperbanyak konsumsi buah, sayur, dan vitamin. Hal tersebut juga dapat mempengaruhi kondisi bibir kita. Apabila kita kekurangan kandungan yang ada di buah, sayur serta vitamin maka bibir kita akan tetap kering walaupun sudah menggunakan pelembab bibir. Oleh karena itu, perbanyaklah mengkonsumsi buah dan sayur saat sahur dan berbuka. Setelah itu dapat ditambah dengan mengkonsumsi vitamin. (ppt)

Sumber: