Tips Penting untuk Menjaga Kesehatan Kulit Wajah

Jika Anda harus keluar rumah atau melakukan aktivitas apa pun yang membuat Anda terkena sinar matahari, ingatlah untuk melindungi kulit Anda dengan tabir surya. Produk kecantikan ini melindungi kulit Anda dari sinar UV yang dapat menyebabkan perubahan warna kulit bahkan meningkatkan risiko kanker kulit. Pilihlah tabir surya wajah dengan SPF 30 dan gunakan secara rutin.

5. Menerapkan Pola Hidup Sehat

Merawat kesehatan kulit wajah hendaknya dilakukan tidak hanya dari luar, namun juga dari dalam, yakni melalui pola hidup sehat. Faktanya, mengonsumsi makanan seimbang dan padat nutrisi merupakan cara mudah untuk menjaga kesehatan seluruh tubuh, termasuk kulit.

Selain itu, sebaiknya batasi asupan makanan berlemak, penuhi kebutuhan air tubuh, hindari rokok, olah raga teratur, kelola stres dengan baik, dan istirahat yang cukup. Jika Anda mempunyai masalah kulit, segera dapatkan bantuan medis. 

Itulah dia beberapa tips penting untuk menjaga kesehatan kulit wajah yang bisa dengan mudah Anda lakukan dirumah kapan saja. (fah)

Sumber: