Ini 5 Manfaat Labu Kuning untuk Kesehatan Bayi, Ibu Wajib Tahu!

BACA JUGA:8 Asupan Untuk Ibu Hamil Agar Bayi Cerdas, Lengkap!

Peningkatan Daya Tahan Tubuh

Selain dapat memelihara kesehatan mata, manfaat labu kuning bagi bayi dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Labu kuning mengandung zat besi, asam folat, serta vitamin A, C, dan E sebagai antioksidan. 

Nutrisi ini berfungsi untuk membangun sistem kekebalan tubuh bayi. Antioksidan juga memiliki peran kunci dalam menangkal efek radikal bebas. Mengonsumsi labu kuning dalam jumlah yang cukup dapat meningkatkan efisiensi sel-sel kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi, dan mempercepat proses penyembuhan saat bayi mengalami penyakit atau cedera.

Menghasilkan Kulit yang Sehat

Selain memberikan manfaat untuk mata, beta karoten yang terdapat dalam labu kuning berperan sebagai antioksidan yang efektif dalam menangkal dampak paparan radikal bebas dan sinar matahari berlebihan pada kulit. 

Tak hanya itu, vitamin A dan vitamin C dalam labu juga berkontribusi dalam proses pembentukan kolagen yang esensial bagi kesehatan dan kekenyalan kulit bayi.

BACA JUGA:Aneka Manfaat dari Buah Pisang untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan

Menyokong Pencernaan yang Lancar pada Bayi

Labu kuning, yang kaya akan vitamin dan mineral, juga menyediakan serat dan karbohidrat kompleks. Nutrisi ini bermanfaat untuk menjaga agar saluran pencernaan bayi tetap berfungsi dengan lancar dan mencegah terjadinya sembelit. 

Untuk memenuhi kebutuhan serat harian sekitar 10 gram, bayi dapat mendapatkan kontribusi dari labu kuning, yang dapat disertakan dalam makanan mereka.

Sumber: