Ini 5 Manfaat Labu Kuning untuk Kesehatan Bayi, Ibu Wajib Tahu!

Meningkatkan Kualitas Tidur

Jika bayi sering mengalami kesulitan tidur, pemberian makanan pendamping ASI (MPASI) berbasis labu kuning dapat menjadi solusi. Labu kuning mengandung tryptophan, sebuah asam amino esensial yang membantu produksi hormon serotonin. Hormon ini memiliki peran dalam mengatur suasana hati, meningkatkan kualitas tidur, dan memberikan rasa tenang serta kebahagiaan pada bayi.

Labu kuning dapat diolah menjadi berbagai hidangan, termasuk kolak, sup, salad, pai, dan jus. Untuk bayi, disarankan untuk menyajikan labu kuning dalam bentuk purée atau sebagai tambahan pada bubur bayi.

Meskipun ada beragam manfaat labu kuning bagi bayi, perlu diingat untuk memperhatikan kemungkinan alergi. Meskipun kasusnya jarang, bayi dapat mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi labu kuning. Jika bayi menunjukkan gejala seperti rewel, gatal-gatal, ruam kulit, atau mual muntah, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter anak. (amp/*)

Sumber: