Rekomendasi Minuman Untuk Menghangatkan Badan dan Mengatasi Masuk Angin, Di Musim Hujan!

RADARBANYUMAS.DISWAY.ID - Saat musim penghujan tiba, penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan.

Salah satu cara efektifnya adalah dengan mengonsumsi minuman hangat, yang dapat membantu menghangatkan tubuh dan mencegah risiko masuk angin.

Transisi dari musim kemarau ke musim penghujan seringkali disertai penurunan suhu yang signifikan, dan jika sistem kekebalan tubuh tidak cukup kuat, ini dapat meningkatkan kerentanan terhadap penyakit.

Terlebih lagi, terkena hujan juga dapat membuat tubuh lebih rentan terhadap masuk angin.

Beberapa minuman herbal memiliki rasa yang nikmat dan juga memberikan manfaat kesehatan, terutama dalam menjaga tubuh tetap hangat.

BACA JUGA:10 Tips Merawat Cincin di Musim Hujan, Dijamin Tetap Mengkilap!

BACA JUGA:Tips Mengeringkan Sepatu Dengan Cepat dan Mudah Saat Musim Hujan

Minuman ini dapat disiapkan dengan mudah menggunakan bahan-bahan yang umumnya tersedia di dapur rumah. 

Berikut beberapa minuman herbal yang dapat memberikan rasa hangat pada tubuh dan juga membantu mengatasi masuk angin.

1.Wedang Jahe

Tidak ada salahnya menyimpan persediaan jahe di rumah untuk disajikan sebagai wedang saat Anda membutuhkan minuman hangat.

Wedang jahe ini terbuat dari jahe dan gula merah, untuk mencapai rasa pedas hangat yang maksimal, bisa menggunakan berbagai jenis jahe merah.

Caranya juga cukup mudah untuk membuatnya, cukup campur jahe dengan gula merah, dan rebus hingga mendidih.

Jika Anda ingin meningkatkan aroma dan rasa, jahe dapat sedikit dibakar hingga gosong sebelum dimarkan dan direbus, wedang jahe paling nikmat jika dinikmati dalam keadaan hangat.

BACA JUGA:9 Masakan yang Enak di Musim Hujan, Semua Menggugah Selera!

BACA JUGA:10 Cara Merawat Sepatu di Musim Hujan, Agar Tetap Awet Apapun Bahannya!

2.Teh Jahe

Jahe telah lama dikenal sebagai obat herbal yang penuh manfaat kesehatan, dan teh juga terkenal karena mengandung banyak manfaat. 

Antioksidannya yang tinggi, membantu mencegah gejala flu ketika dikonsumsi dalam keadaan hangat.

Paduan teh dan jahe menciptakan minuman yang lebih bermanfaat, Teh jahe, kaya antioksidan dan memiliki efek antiinflamasi.

Sehingga dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti batuk, pilek, asma, mual, dan gangguan pencernaan.

Mengkonsumsi jahe juga dapat membantu mencegah infeksi virus, proses pembuatannya cukup sederhana, dengan merebus air bersama jahe hingga mendidih, dan menggunakan rebusan ini untuk menyeduh teh.

Setelah itu, bisa tambahkan gula batu atau madu dapat meningkatkan rasanya agar lebih manis dan lebih nikmat saat diminum.

BACA JUGA:Tips Merawat Sepatu Saat Musim Hujan, Agar Tidak Cepat Bau dan Kotor

BACA JUGA:Cara Menjaga Kesehatan di Musim Hujan, Sangat Penting

3.Teh Papermint

Dalam kategori variasi jenis teh, ada teh pepermint yang memiliki kemampuan menghangatkan tubuh, mencegah masuk angin, mengatasi kembung, dan meredakan sakit kepala. 

Sensasi kesegaran dari teh pepermint terutama dirasakan saat diminum dalam keadaan hangat, baik itu pagi ataupun sore hari.

Teh pepermint juga dikenal memiliki sifat antibakteri, antivirus, antioksidan, dan antikanker.

Oleh karena itu, tidak mengherankan jika teh ini sering menjadi pilihan untuk mengobati flu dan batuk.

Selain itu, teh pepermint membantu melegakan tenggorokan dan saluran pernapasan.

BACA JUGA:10 Ide Usaha Kreatif Saat Musim Hujan, Sangat Menarik Untuk Ditekuni

BACA JUGA:Tips Menjaga Tubuh Tetap Hangat Saat Musim Hujan, Agar Tubuh Tidak Cepat Sakit!

4.Teh Lemon

Jika Anda memiliki teh dan lemon di rumah, cobalah menyajikan racikan teh lemon untuk menghangatkan badan. 

Teh lemon bermanfaat bukan hanya dapat mengusir rasa dingin, tetapi juga meredakan perut kembung, masuk angin, dan gejala flu yang disebabkan oleh suhu dingin.

Lemon mengandung vitamin C yang sangat penting untuk kesehatan tubuh, mampu meningkatkan daya tahan tubuh melawan virus penyebab berbagai penyakit.

Jika tidak memiliki lemon, cara lain adalah membuat teh jeruk nipis yang memiliki manfaat serupa.

Sensasi kesegaran asam dari minuman ini dijamin dapat memberikan semangat pada tubuh.

Demikian beberapa rekomendasi Minuman hangat yang bisa Anda coba untuk menghangatkan badan, ketika sedang musim hujan seperti sekarang ini.

Selain itu minuman - minuman tersebut juga bisa berkhasiat untuk mengatasi Masuk Angin, sehingga tubuh akan fit kembali. (aef/*)

Sumber: