6 Bahan Alami Paling Ampuh Untuk Mengatasi Bau Mulut yang Tidak Sedap

Mengunyah daun mint segar atau menggunakan produk berbasis mint, seperti pasta gigi atau permen karet mint, dapat menjadi solusi yang menyegarkan untuk menjaga nafas Anda tetap memikat.  

BACA JUGA:6 Cara Ampuh Menghilangkan Bau Badan yang Mengganggu

BACA JUGA:Tips Mengatasi Bau Mulut untuk Meningkatkan Percaya Diri

5. Yogurt Tanpa Gula

Kandungan probiotik dalam yogurt membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di dalam mulut, mengurangi risiko bau mulut yang tidak diinginkan. Dengan memilih yogurt tanpa gula, Anda tidak hanya memberikan manfaat probiotik yang optimal tetapi juga menghindari tambahan gula yang dapat menjadi sumber potensial bau mulut.

6. Minyak Kelapa

Minyak kelapa, yang dikenal sebagai bahan serba guna, juga memiliki khasiat dalam menjaga kebersihan mulut secara alami. Metode "oil pulling" dengan menggunakan minyak kelapa melibatkan berkumur-kumur dengan minyak selama beberapa menit setiap pagi.

Tindakan ini membantu mengurangi bakteri di dalam mulut, mengontrol plak, dan pada akhirnya, mengatasi bau mulut. 

Ingatlah bahwa kebersihan mulut yang baik, seperti menyikat gigi dan berkumur-kumur secara teratur, juga penting dalam mencegah bau mulut. Dengan menggabungkan penggunaan bahan alami ini dengan kebiasaan kebersihan mulut, Anda dapat mengatasi masalah bau mulut secara alami dan efektif. (dda)

Sumber: