Bahaya Kelebihan Garam Bagi Tubuh yang Perlu Diperhatikan

BACA JUGA:Cacar Monyet, Ancaman Kesehatan yang Perlu Diantisipasi

Garam mengandung senyawa natrium yang bisa menarik dan menahan air pada tubuh. Kadar garam yang tinggi dalam tubuh akan membuat tubuh membutuhkan cairan lebih banyak.

Bila kebutuhan cairan pada tubuh tidak terpenuhi akan menyebabkan dehidrasi. Oleh sebab itu garam dalam tubuh perlu dijaga.

2. Garam Meingkatkan Risiko Terjadinya Hipertensi dan Penyakit Jantung

Garam juga dapat menyebabkan risiko terjadinya hipertensi. Garam yang berlebihan dapat menyebabkan penyakit jantung juga.

Garam ini dapat menyebabkan darah meningkat dalam tubuh. Natrium dari garam dapat menarik cairan mauk kedalam pembuluh darah.

BACA JUGA:Kesehatan Kuku Tetap Terjaga Walaupun Selalu Menggunakan Kutek

BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Keluarga Anda

Jika hal ini berkelanjutan pada tubuh. Akan membahayakan jantung kalian, karena memaksakan jantung bekerja secara ekstra dan dalam memompa darah.

Jantung kalian akan rusak karena bekerja dengan ekstra. Hingga dapat memicu penyakit jantung yang bisa berakhir kematian.

3. Garam Merusak Fungsi Ginjal

Garam yang berkebihan dalam tubuh juga akan mengganggu fungsi ginjal di tubuh kalian. Hal ini bisa disebabkan karean kandungan garam yang didalam tubuh akan memaksa ginjal untuk membuang urine.

Karenna kandungan garam yang mengandung protein. Hal ini akan menyebabkan ginjal membuang urine yang mengandung protein berlebih ini.

BACA JUGA:Tips Alami Merawat Kesehatan Bibir Agar Tidak Pecah-Pecah

BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Ibu Hamil Sampai Melahirkan

Sumber: