Bahaya Kelebihan Garam Bagi Tubuh yang Perlu Diperhatikan

Jika kelebihan garam pada tubuh berlangsung lama. Akan menyebabkan fungsi ginjal yang menurun dan bahkan bisa menyebabkan edema.

Edema ini merupakan penumpukan cairan yang terjadi di dalam tubuh. Contihnya seperti tangan, lengan, dan pergelangan kaki.

4. Garam dapat Meningkatkan Risiko Kanker Lambung

Banyak studi yang mengatakan bahwa mengonsumsi garam secara berlebihan dapat menyebabkan risiko terjadinya kanker lambung. Garam berlebihan bisa menyebabkan risiko kanker.

Garam yang berlebihan dapat menyebabkan peradangan pada lambung. Dinding lambung yang mengalami peradangan bisa mengakibatkan sel kanker.

BACA JUGA:6 Manfaat Infused Water, Minuman Segar Untuk Menjaga Kesehatan

BACA JUGA:Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan dan Tubuh

Apalagi jika lambung kita terinfeksi bakteri Helicobacter pylori. Bakteri ini akan menyebabkan infeksi pada lambung dan menyebabkan munculnya sel kanker.

5. Garam Menyebabkan Kejang Otot

Bahaya yang bisa terjadi karena garam berlebihan adalah kejang otot. Hal ini dapat mempengaruhi kontrol kontraksi otot.

Natrium yang berlebihan dalam tubuh sangat berbahaya. Karena dapat menyebabkan nyeri otot bahkan hingga kejang otot.

Oleh karena itu kalian harus menjaga kadar garam pada tubuh kalian. Kesehatan merupakan hal yang sangat penting dan haru dijaga.

Nah, itu tadi adalah dampak buruk tubuh memiliki kadar garam yang tinggi. Sesuatu yang berlebihan tidaklah baik. Sebaiknya kalian menjaga dan meperhatikan kadar garam dalam tubuh kalian. (aru)

Sumber: