6 Pilihan Menu Sahur Anti Ngantuk yang Bikin Puasamu Lebih Produktif
Menu Sahur Anti Ngantuk-Freepik-
6. Telur
Telur adalah pilihan yang sangat baik sebagai menu sahur anti ngantuk. Telur kaya akan vitamin B dan protein yang berperan penting dalam meningkatkan fungsi otak serta menyediakan energi yang dibutuhkan tubuh.
Selain itu, telur juga merupakan pilihan lauk pauk sahur yang praktis dan bergizi. Dengan mengonsumsi telur saat sahur, kita dapat memastikan bahwa tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang cukup untuk menjaga kewaspadaan dan stamina sepanjang hari selama menjalankan ibadah puasa.
Meskipun tidur merupakan bagian dari ibadah, namun menghindari ngantuk berlebihan saat berpuasa juga penting agar dapat menjalankan aktivitas sehari-hari dengan lancar. Anda bisa mengonsumsi enam rekomendasi menu sahur anti ngantuk tersebut agar ibadah puasa tetap lancar. (amp)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
