BACA JUGA:Purbalingga Geger! Orang Keterbelakangan Mental Gondol Sepeda Motor di Bojongsari
BACA JUGA:Pria yang Terjun ke Sungai Kalibulan Diduga Mengalami Gangguan Mental
2. Menciptakan Lingkungan Afektif dan Protektif
Keluarga dan lingkungan sosial yang mendukung emosional dan melindungi dari tekanan-tekanan luar dapat membantu anak muda merasa lebih aman.
3. Membangun Koneksi Sosial yang Sehat
Hubungan yang baik dengan teman sebaya dan orang dewasa yang peduli dapat memberikan dukungan emosional yang sangat diperlukan.
4. Maksimalkan Ruang Bicara
Penting bagi anak muda untuk tahu bahwa mereka dapat berbicara tentang masalah mereka. Terbuka dan mendukung akan membantu mereka merasa didengar.
5. Menghindari Kesepian
Kesepian dapat memperburuk masalah kesehatan mental. Oleh karena itu, menciptakan kesempatan untuk bersosialisasi dan terlibat dalam aktivitas sosial sangat penting.
BACA JUGA:Tes Kesehatan Mental dan Tips Menjaga Hubungan dengan Pasangan
6. Melakukan Skrining Kesehatan Mental
Program skrining kesehatan mental yang teratur di sekolah dan kampus dapat membantu mendeteksi masalah secara dini dan memberikan intervensi yang diperlukan.
Mengenali Tanda-tanda Orang yang Berpotensi Bunuh Diri
Mengenali tanda-tanda orang yang berpotensi bunuh diri adalah langkah kritis dalam pencegahan. Beberapa tanda meliputi berbicara tentang kegelisahan, perasaan putus asa, perubahan perilaku dan kebiasaan, serta penggunaan zat-zat terlarang.