BACA JUGA:Waspada Cuaca Ekstrem Saat Mudik Lebaran
Minumlah air putih dalam jumlah yang cukup untuk mencegah dehidrasi. Selanjutnya, hindari aktivitas berat di bawah terik matahari pada jam-jam tertentu.
Lebih baik untuk rebahan di rumah atau beraktivitas di dalam ruangan saat suhu paling tinggi. Selain itu, memilih pakaian yang ringan, longgar, dan berwarna terang dapat membantu menghindari overheating saat beraktivitas di luar ruangan.
Tidak kalah penting, lindungi kulit Anda dari paparan sinar UV dengan menggunakan tabir surya atau payung. Jika memungkinkan, carilah tempat yang sejuk dan rindang untuk beristirahat ketika Anda harus beraktivitas di luar ruangan.
Ada banyak tempat yang nyaman di Purwokerto seperti Alun-alun Purwokerto atau bilik mesin ATM yang dapat dijadikan tempat beristirahat sementara.
BACA JUGA:Cuaca Ekstrem Hingga Akhir Bulan, Waspada Bencana Hidrometeorologi
Namun, jika Anda ingin menghindari cuaca panas secara keseluruhan, Baturraden merupakan pilihan yang sangat baik. Kawasan ini menawarkan udara yang sejuk dan nyaman serta berbagai aktivitas wisata yang dapat dinikmati.
Dengan mengikuti tips-tips sederhana ini, Anda dapat menghadapi suhu panas di Purwokerto dengan lebih nyaman dan menjaga kesehatan tubuh Anda. Ingatlah untuk selalu berhati-hati dan menjaga kesejahteraan Anda saat berhadapan dengan cuaca ekstrem seperti ini. (dim/bay)